Valnøddeboller

Treat inspirations opskrift

Download som PDF

Ingredienser:

15 g
55 g
5 dl
½ dl
100 g
40 g
40 g
300 g
Kn.
2 tsk.
150 g

Psyllium-frøskaller (HUSK)
Valleproteinpulver, naturel
Vand
Olie, Solsikke
Dadler, tørrede
Hørfrø
Sesamfrø
Rismel, fuldkorn
Salt
Bagepulver
Valnødder, rå ubehandlede

 

Fremgangsmåde:  

  1. Bland husk, valleprotein, halvdelen af vandet og olien.
  2. Blend dadler med den sidste delen af vandet.
  3. Bland alle ingredienserne i ca. 3 min.
    (OBS. Husk at knække valnødderne)
  4. Lad dejen hvile i ca. 15 min. så den sætter sig.
  5. Ske dejen til 9 boller på bagepapir.
  6. Bag ved 190 °C varmluft i ca. 30 min.
Kommentar:
Energi pr 100g 1199 KJ / 274 Kcal  

Rigtig gode sprøde og søde boller, der passer godt som snak eller som frokostboller med pålæg på.

Bollerne er gluten fri.


Energifordeling Pr. 100 g Energi %  

Protein: 8,5 12,0  

Kulhydrater: 24,7 35,0  

Fedtstof: 15,7 49,9  

Fiber:
4,7 3,1  
Tilmeld Nyhedsbrev

Tak!

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere
http://vangsgaardtreat.dk/sitemap.axd