Nøddebrud

Treat inspirations opskrift
Nøddebrud lavet af Pekannødder Cashewnødder mandler Kokosflager Treat inspirations opskrift
Download som PDF


Ingredienser:

75 g
75 g
75 g
3 spsk.
1 dl.
25 g
2 tsk.
¼ tsk.
¼ tsk.
Pekannødder, rå ubehandlede.
Cashewnødder, rå ubehandlede
Mandler, rå ubehandlede
Rismalt sirup
Havregryn, fint
Kokosflager
Farin, brun
Kanel, stødt
Salt, fint
 

Fremgangsmåde:  

  1. Bland de 3 forskellige nødder i en skål, tilsæt ris sirup og rør indtil alle nødder er dækket.
  2. I en lille skål blandes havregryn, kokosflager, brun sukker, kanel og salt.
  3. Kombinér de 2 blandinger.
  4. Overfør blandingen til bagepapir i et enkelt lag. Bag i ca. 15 min. ved 160gr
  5. Lad det afkøle helt og knæk i mundrette bider.
Kommentar:
Energi pr. 100g 2653 KJ / 603 Kcal  

Nøddebrud er gode som snacks i sig selv, men fungerer også glimrende som topping på skyr eller andet morgenmadsprodukt.


Energifordeling Pr. 100 g Energi %  

Protein: 14,2 9,1  

Kulhydrater: 11,5 7,4  

Fedtstof: 56,5 81,0  

Fiber:
8,5 2,5  
Tilmeld Nyhedsbrev

Tak!

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere
http://vangsgaardtreat.dk/sitemap.axd