Nøddeboller

Treat inspirations opskrift
Nøddeboller med mandler og Chia frø Treat inspirationsopskrift
Download som PDF


Ingredienser:

200 g
12 g
200 ml
2 stk.
15 g
½ tsk.
40 g
2 spsk.
120 g
Mandler, rå ubehandlede
Gær, frisk
Vand
Æg, hel
Honning, blomster
Salt
Havregryn, fint
Chia frø
Rismel, fuldkorn
 

Fremgangsmåde:  

  1. Rør alle ingredienser, undtagen rismel, sammen i ca. 3 min i skål eller på en røremaskine.
  2. Tilsæt rismel og rør godt sammen. Lad massen herefter hæve i 1½ time.
  3. Slå 9 boller op á ca. 80 g stykket og lad dem efterhæve tildækket i ca. 30 min.
  4. Pensel bollerne med mælk og bag dem ved 190 °C i ca. 25 min.
Kommentar:
Energi pr. 100g 1208 KJ / 276 Kcal  

Bollerne er super gode til eftermiddagskaffen eller som alm. bolle med pålæg på.

Selv efter flere dage, skal de bare lunes lidt og de er supre lækre igen.


Energifordeling Pr. 100 g Energi %  

Protein: 9,9 14,0  

Kulhydrater: 20,8 29,2  

Fedtstof: 17,0 53,5  

Fiber:
4,9 3,3  
Tilmeld Nyhedsbrev

Tak!

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere
http://vangsgaardtreat.dk/sitemap.axd