Nødde Granola

Treat inspirations opskrift

Download som PDF

Ingredienser:

125 g
100 g
50 g
50 g
50 g
50 g
50 g
30 g
30 g
½ tsk.
1 tsk.
40 g
½ dl

Havregryn, fint
Cashewnødder, rå ubehandlede
Pekannødder, rå ubehandlede
Mandler, rå ubehandlede
Pistacienødder, rå ubehandlede
Dadler, tørrede
Kokos flager/mel
Græskarkerner
Sesamfrø
Sukker, Vanilje
Kanel, stødt
Olie, kokos
Agave, lys sirup

 

Fremgangsmåde:  

  1. Hak nødder og dadler groft (undtagen pistacie)
  2. Bland alle tørre ingredienser i en skål
  3. Bland kokos olie og Agave i en lille skål
    (varm i mikroovn hvis nødvendigt)
  4. Tilsæt siruppen til de tørre ingredienser under konstant omrøring
  5. Fordel blandingen på en bageplade med papir og bag i ca. 30 min ved 165 °C
  6. Afkøl på rist og pak i luft tæt beholder.
Kommentar:
Energi pr 100g 2254 KJ / 515 Kcal  

Undgå at rører i blandingen under bagning eller afkøling. Slå herefter den i stykker. Dette giver dejlige store stykker.


Energifordeling Pr. 100 g Energi %  

Protein: 11,5 8,7
 

Kulhydrater: 32,5
24,5
 

Fedtstof: 38,0
64,1
 

Fiber:
 7,5  2,7  
Tilmeld Nyhedsbrev

Tak!

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere
http://vangsgaardtreat.dk/sitemap.axd