Kokos cookies

Treat inspirations opskrift

Download som PDF


Ingredienser:

80 g
100 g
40 g
45 g
20 g
4 spsk.
70 g
2 tsk.
1 stk.

Havregryn, fint
Mandler, rå ubehandlede
Kokosflager

Rørsukker
Kokosolie
Kokosmælk
Valleproteinpulver, naturel
Sukker, Vanilje
Æg, hel

 

Fremgangsmåde:  

  1. Blend Havregryn til mel i 1-2 min.
  2. Hak mandlerne fint i lynhakker.
  3. Rør alle de tørre ingredienser sammen Varm kokosolien i kokosmælken. Evt. i mikroovn
  4. Bland alle ingredienser sammen.
  5. Del massen i ønskede størrelser og placere dem på bageplade.
  6. Bag ved 180 °C i ca. 10 min.
Kommentar:
Energi pr. 100g 1780 KJ / 410 Kcal  
En super lækker eftermiddagssnack som også dine gæster vil nyde.

Ønsker du mindre knas, så hak mandlerne finere og bag lidt kortere tid ved lidt højere varme.

Energifordeling Pr. 100 g Energi %  

Protein: 20,1 19,2  

Kulhydrater: 25,0 23,9  

Fedtstof: 25,6 54,6  

Fiber:
5,1 2,3  
Tilmeld Nyhedsbrev

Tak!

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere
http://vangsgaardtreat.dk/sitemap.axd