Grov salat med saltede mandler

Treat inspirations opskrift (oprindelse @groedgrisen)
Grov salat med saltede mandler lavet af mandler Treat inspirations opskrift
Download som PDF


Ingredienser:

1/4 stk.
1/2 stk.
50 g
1 stk.
1/3 stk.
50 g
lidt

Spidskål
Broccoli
Edamame bønner, frosne
Æble
Artiskok, syltede
Mandler, saltede
Olie-eddike dressing

 

Fremgangsmåde:  

  1. Skær spidskål i tynde strimler.
  2. Del broccoli hovedet i små buketter og skær dem i tynde skriver.
  3. Skær æblet i små stykker og hæld kogende vand på de frosne bønner, så de tøer op.
  4. Saml alle delene og tilføj hakkede artiskokker.
  5. Dressing blandes i salaten og tilføj hakkede saltede mandler
Kommentar:
Energi prpr. 100g 378 KJ / 89 Kcal  

En salat som passer godt til mange kødretter

Find mere inspiration til flere opskrifter hos @groedgrisen


Energifordeling Pr. 100 g Energi %  

PrProtein: 3,9 17,4  

Kulhydrater: 7,4 33,2  

Fedtstof: 4,9 49,4  

Fiber:
2,5 5,3  
Tilmeld Nyhedsbrev

Tak!

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere
http://vangsgaardtreat.dk/sitemap.axd