Belgiske mandelvafler

Treat inspirations opskrift
Belgiske mandelvafler lavet af mandler og tørret dadler Treat inspirations opskrifter
Download som PDF


Ingredienser:

50 g
4 stk.
1 stk.
2 dl
50 g
2 stk.
3 stk.

Mandler, rå ubehandlede
Æg
Banan, godt moden
Skummetmælk
Havregryn, fint
Vaniljesukker
Dadler, tørret
 

Fremgangsmåde:  

  1. Blend havregryn, æg, dadler, mælk og vaniljesukker.
  2. Varm vaffeljernet med lidt kokosolie.
  3. Tilsæt mandler til massen og blend i ca. 10 sek., så er der nemlig stadig er små stykker lækre mandelknas i.
  4. Bag vaflerne i ca. 4½ - 5 min. til de er gyldne.
Kommentar:
Energi pr. 100g 886 KJ / 208 Kcal  

Disse Belgiske mandelvafler er perfekt til en brunch eller til kaffen, både eftermiddag og aften.

De har en rigtig god mandelknas der fremhæver den eftertragtede sprøde overflade.


Energifordeling Pr. 100 g Energi %  

Protein: 8,5 16,4  

Kulhydrater: 29,9 57,4  

Fedtstof: 5,7 24,4  

Fiber:
2,0 1,8  
Tilmeld Nyhedsbrev

Tak!

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere
http://vangsgaardtreat.dk/sitemap.axd